如何治疗胃酸反流？

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　　惠州胃肠医院的医生表示，根据临床发现，70%的患者的胃部问题与胃酸有关，超过70%的患者出现过胃酸倒流和烧心等胃部症状，但只有10%的患者选择就医。但很多人并不重视胃酸反流，因为它不仅仅是一种症状，而是一种疾病。当胃中有过多的酸时，酸性分泌物会兴奋胃黏膜，导致胃酸倒流。接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　1、养成良好的饮食习惯：现代人注重养生，首先要从饮食习惯上做好。无论是老年人，还是年轻人，每个进食量和速度都要把握好一个“度”，不要贪吃、贪吃，否则，你的胃肠科会不舒服，不仅容易引起胃酸反流，还容易让人患上困难的胃病，后果可想而知。因此，如果你想身体健康，首先应该养成良好的饮食习惯。

　　2、饭后不要马上躺下：在美味的饭菜后睡个好觉似乎很诱人，但仰卧会导致胃酸倒流。如果你须小睡，选择一个舒服的躺椅，让你的上半身部分直立。如果你觉得这还不够好，那就试着在晚饭后散散步，让你保持清醒。这会降低胃酸进入食道的可能性。

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