缓解口臭的七种小方法

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缓解口臭的方法有哪些？下面，惠州惠城友禾医院胃肠科医生给大家简单分析一下吧！

　　1、平时保持口腔清洁，养成饭前和饭后漱口的习惯，尤其要注意清除牙齿中残留的食物，高蛋白食物较容易引起口臭。

　　2、每天喝一定量的水，保持口腔湿润，口干也会引起口臭。

　　3、含茶改善口臭，在口中喝几片茶2-3分钟后取出，有一定的改善效果。

　　4、禁食时间不宜过长，长时间禁食容易导致口臭。

　　5、患有顽固性口臭的人应该坚持饭后刷牙。

　　6、通常在紧张的工作中，休息日空虚，很多人有晚睡的习惯，形成不规律的睡眠。保持良好的睡眠，按照通常的8小时睡眠时间，不要太长或太破，否则很容易引起口臭。

　　7、两餐前，吃一些富含维生素的水果，含水可以帮助避免或减少口臭。

　　这些是“七种缓解口臭的方法”。简介，感谢您耐心阅读！因为网络文章的内容非常有限，也许您的问题还没有得到回答，欢迎致电咨询！

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