如何预防慢性浅表性胃炎

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如何预防慢性浅表性胃炎？接下来，让我们惠州惠城友禾医院胃肠科的医生给大家简单介绍一下吧。

　　（1） 患者应选择粗纤维少、无兴奋性、柔软易消化的食物，食物应含有足够的蛋白质、热量、维生素和其他营养素；豆奶，牛奶营养价值高，具有保护胃粘膜的作用，应列为普通食品。

　　（2） 避免吃各种兴奋性食物，如烈酒、浓咖啡、浓茶、辣椒、生大蒜等。同时避免吃硬的、太酸的、太辣的、太咸的、太热的、太冷的、太粗糙的食物，不要吃产生气体的食物、高脂肪食物。

　　（3） 烹调方法应采用蒸、煮、炖、炖和油炸等方法。它不适合油炸、烤、熏、烤、腌。

　　（4） 我们应该注意饮食规则、时间和数量，避免暴饮暴食。胃的活动是有规律的，当饮食不规律时，会导致胃活动不协调。我们还经常注意到，夜班工人和其他非正规生活人员的胃病发病率明显高于普通人群。

　　（5） 患有胃病的患者应该戒烟或减少吸烟。因为研究表明吸烟是胃炎的原因之一。

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